L'attività fisica moderata-vigorosa (MVPA) e l'attività fisica vigorosa (VPA) sono associate a modesti miglioramenti nei marker di rischio cardiometabolico nei bambini e negli adolescenti, secondo una meta-analisi che ha utilizzato dati armonizzati da 14 studi di coorte, come riporta Medscape.

Nello studio, un aumento di 1 deviazione standard (SD) nella MVPA, equivalente a 26 minuti al giorno, è stato associato a modeste riduzioni dei livelli di insulina, colesterolo LDL e trigliceridi, ma anche a un aumento della pressione sanguigna sistolica a riposo nel modello primario di analisi. Un aumento di 1 SD nella VPA, equivalente a 12 minuti al giorno, ha mostrato associazioni di magnitudine simile con i marker metabolici, senza tuttavia impatto sulla pressione sanguigna.

Inaspettatamente, un aumento di 1 SD nel tempo sedentario, pari a 106 minuti al giorno, è stato associato a una riduzione della pressione sanguigna sistolica, mentre non sono emerse associazioni con gli altri marker cardiometabolici. Tra questi sono stati valutati pressione sanguigna sistolica a riposo, livelli di glucosio, insulina, colesterolo LDL, trigliceridi e indice di massa corporea (BMI), oltre a due punteggi di rischio aggregati.

La meta-analisi ha incluso 12.874 bambini e adolescenti con un'età media al basale di 10.4 anni, provenienti da 16 Paesi, seguiti per una media di 3.1 anni. L'attività fisica e il tempo sedentario sono stati misurati tramite accelerometro, con intensità definite secondo i conteggi per minuto: sedentario fino a 100, moderato tra 2296 e 4011, vigoroso a partire da 4012. La MVPA combinava le attività moderate e vigorose.

Le analisi hanno utilizzato tre modelli statistici: il modello 1 controllava per fattori demografici e comportamentali, il modello 2, considerato primario, aggiungeva il controllo per il BMI, mentre il modello 3 includeva anche i valori dell'outcome al basale. Le associazioni più forti tra MVPA e rischio cardiometabolico sono state osservate nei partecipanti con BMI più alto, nei soggetti sotto i 13 anni e nei follow-up inferiori ai 2 anni.

I ricercatori sottolineano che i risultati non confermano le forti associazioni inverse tra MVPA e fattori di rischio cardiometabolici osservate negli studi trasversali. Secondo l'autore principale, Anders Husøy, PhD, del Oslo Research Centre for Physical Activity and Population Health, "i nostri risultati suggeriscono che (1) MVPA oltre l'attuale raccomandazione di 60 minuti al giorno potrebbe essere necessario per migliorare il profilo di rischio cardiometabolico, (2) MVPA potrebbe non prevenire l'aumento di peso eccessivo nei giovani, (3) la magnitudine dell'associazione tra MVPA e il profilo di rischio cardiometabolico era più forte nei bambini più giovani e in quelli con BMI più alto, e (4) il tempo sedentario non era associato al profilo di rischio cardiometabolico".

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